Le miel est très énergétique. Il a une valeur nutritive exceptionnelle. Il combat l'anémie. C'est un remarquable aliment de croissance. Il a des vertus adoucissantes et cicatrisantes. Il est recommandé aux convalescents, aux enfants, aux sportifs, aux personnes digérant difficilement et aux futures mamans.Apports :
Le miel contient les vitamines A, B, C, E, K, PP, les sels minéraux, le phosphore, le calcium, le fer, le cuivre, le manganèse, le magnésium...
Gommage à la noix de coco et au miel :
Mélangez 2 cuillerées à soupe de noix de coco en poudre avec 2 cuillerées à soupe de miel. Appliquez cette préparation sur votre visage et procédez comme expliqué ci-dessus.
Astuce :
Contre l'irritation de la gorge, faites des gargarismes au miel et au citron. Contre les enrouements, buvez un verre de lait chaud additionné d'une cuillère de miel.
